របៀបជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលសាកសមនឹងអ្នកក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា

នៅពេលដែលរដូវកាលផ្លាស់ប្តូរ ជាពិសេសចូលទៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា តម្រូវការនៃស្បែករបស់អ្នកក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ ក្នុងរដូវរងារសីតុណ្ហភាពទាបហើយខ្យល់ស្ងួត។ កត្តាទាំងនេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតជាក់លាក់ចំពោះស្បែក។ ដូច្នេះក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងាវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលសាកសមនឹងអ្នក។ អត្ថបទនេះនឹងណែនាំអ្នកពីរបៀបជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលសមរម្យសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមានស្បែកមានសុខភាពល្អ និងមានសំណើម។

1. សំណើមគឺជាគន្លឹះ

នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា ស្បែកងាយនឹងមានស្នាមជាំ និងមិនស្រួលដោយសារភាពស្ងួត។ ដូច្នេះសំណើមបានក្លាយជាគន្លឹះនៃការថែរក្សាស្បែកក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងារ។ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែក អ្នកគួរតែផ្តោតលើការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមដូចជាក្រែម, ឡេ or ខ្លឹមសារមានផ្ទុកអាស៊ីត hyaluronic គ្លីសេរីន និងសារធាតុផ្សំផ្សេងៗទៀត។ សារធាតុផ្សំទាំងនេះអាចបង្កើនសមត្ថភាពផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក បង្កើតជាខ្សែភាពយន្តការពារ ទប់ស្កាត់សំណើមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងរក្សាស្បែកឱ្យនៅឆ្ងាយពីភាពស្ងួត គ្រើម និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។

2. បន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹម

អាកាសធាតុត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យស្បែកខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមបានយ៉ាងងាយស្រួល ដូច្នេះការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមក៏ជាការពិចារណាដ៏សំខាន់ផងដែរនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា។ ជាឧទាហរណ៍ ការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា វីតាមីន C និង E អាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខូចខាតស្បែកពីបរិយាកាសខាងក្រៅបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងបង្កើនភាពធន់របស់ស្បែក។ លើសពីនេះ ចូរជ្រើសរើសឡេ ឬក្រែមដែលមានជាតិប្រេង ដើម្បីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែម និងការពារស្បែក។

3. រក្សាវាឱ្យទន់ភ្លន់និងស្អាត

នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា ដោយសារសីតុណ្ហភាពទាប ស្បែកងាយនឹងមានបញ្ហាដូចជាភាពស្ងួត និងភាពប្រែប្រួល។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងដំណើរការសម្អាត និងថែរក្សាស្បែក យើងត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលសម្អាតកម្រិតស្រាល។ ជៀសវាងការប្រើទឹកជូតសម្អាត ឬទឹកថ្នាំដែលមានជាតិអាល់កុល និងសារធាតុរឹង ដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត។ អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​ផលិតផល​សម្អាត​ស្រាល​ដែល​មាន​ប្រភព​មកពី​រុក្ខជាតិ ឬ​ផលិតផល​សម្អាត​ដោយ​ហ្វូម​ដែល​សម្បូរ​ដោយ​ហ្វូម​ដែល​អាច​សម្អាត​ស្បែក​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដោយ​មិន​ប្រើ​សំណើម​ច្រើនពេក។

4. យកចិត្តទុកដាក់លើការការពារកម្តៅថ្ងៃ

មនុស្សជាច្រើនតែងតែគិតថាការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺត្រូវការតែក្នុងរដូវក្តៅប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែតាមពិតព្រះអាទិត្យនៅតែខ្លាំងក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា ហើយកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅតែអាចបង្កការខូចខាតដល់ស្បែក។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែក គួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់ផលិតផលដែលមានសារធាតុការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ជ្រើសរើស កឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឬផលិតផលផាត់មុខដែលមានមុខងារឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលអាចទប់ស្កាត់កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងការពារស្បែកពីការឡើងក្រហម ស្នាមជ្រួញ ចំណុច និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។

សង្ខេប៖ ការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលសាកសមនឹងអ្នកក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃសុខភាពស្បែក។ សំណើម, ចិញ្ចឹម, ការលាងសម្អាតយ៉ាងទន់ភ្លន់និងការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាធាតុសំខាន់នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាការណែនាំនៅក្នុងអត្ថបទនេះអាចជួយអ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា ហើយមានស្បែកមានសុខភាពល្អ និងមានសំណើម។