មុនពេលតុបតែងមុខ ការថែរក្សាស្បែកជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនគឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីធានាថាសម្លៀកបំពាក់ និងការតុបតែងមុខជាប់បានយូរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាផលិតផលមួយចំនួនដែលគួរលាបមុនពេលតុបតែងមុខ៖
១. ការសម្អាត៖ ប្រើសាប៊ូលាងមុខដែលសមស្របសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីសម្អាតមុខបានទាំងស្រុង ដើម្បីយកប្រេង និងធូលីចេញ។ ក្នុងពេលសម្អាត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសាប៊ូលាងមុខអាស៊ីតអាមីណូស្រាល ដើម្បីជៀសវាងការប្រើផលិតផលសម្អាតច្រើនពេក ដើម្បីជៀសវាងការបំផ្លាញរបាំងធម្មជាតិរបស់ស្បែក។
២. ទឹកលើដី៖ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច សូមប្រើឡេដើម្បីកែសម្រួលតម្លៃ pH នៃស្បែក បំពេញជាតិទឹកឡើងវិញ និងរៀបចំសម្រាប់ការស្រូបយកផលិតផលថែរក្សាជាបន្តបន្ទាប់។ ជ្រើសរើសឡេឱ្យបានច្រើនដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ហើយលាបវាឱ្យស្រាលៗរហូតដល់ស្រូបយក។
៣. អេសសិន៖ ជ្រើសរើសថាតើត្រូវប្រើអេសសិនទៅតាមរដូវកាល និងគុណភាពស្បែកឬអត់ អ្នកអាចរំលងជំហាននេះនៅរដូវក្តៅ។
៤. ឡេលាបខ្លួន/ក្រែម៖ ប្រើឡេ ឬក្រែមផ្តល់សំណើម ដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យទន់ និងយឺត។ ជំហាននេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកស្ងួត ហើយអាចការពារការឡើងម្សៅកាតនៅពេលលាបគ្រឿងសម្អាង។ ការងារផ្តល់សំណើមត្រូវបានធ្វើបានល្អ ដែលអាចធ្វើឱ្យគ្រឿងសម្អាងមូលដ្ឋានកាន់តែសម និងធម្មជាតិ។
៥. ក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ/ក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ លាបស្រទាប់ក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ ឬក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីការពារស្បែកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ទោះបីជាវាមានពពក ឬនៅក្នុងផ្ទះក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ ពីព្រោះកម្រិត UVA នៅក្នុងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេគឺស្ទើរតែថេរ ហើយវាមានហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់ស្បែក។
៦. លាបគ្រឿងសម្អាងមុនពេលតុបតែងមុខ៖ ជំហានទី 1 នៃការតុបតែងមុខគឺលាបគ្រឿងសម្អាងមុនពេលតុបតែងមុខ។ នេះជាការតុបតែងមុខដែលធ្វើឲ្យស្បែកសដែលអាចកែប្រែភាពមិនស្មើគ្នានៃស្បែក និងភាពស្រអាប់។ ជ្រើសរើសគ្រឿងសម្អាងរាវប្រភេទទឹកដោះគោសម្រាប់លាបមុនពេលតុបតែងមុខ។ ប៉ុន្តែបរិមាណទឹកដោះគោមុនពេលតុបតែងមុខមិនគួរច្រើនពេកទេ គ្រាន់តែជាគ្រាប់សណ្តែកសៀងប៉ុណ្ណោះ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៦ ខែមីនា ឆ្នាំ ២០២៤
