ជាទូទៅ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចប្រើបានផលិតផលថែរក្សាស្បែកប៉ុន្តែពួកគេគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានផ្ទុកសារធាតុគីមី ហើយព្យាយាមជ្រើសរើសរុក្ខជាតិសុទ្ធ ឬផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែការប្រែប្រួលកម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ វានឹងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញប្រេងនៅក្នុងខ្លួន។ វាពិបាកក្នុងការសម្អាតស្បែកដោយគ្រាន់តែប្រើទឹក ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកក្នុងកម្រិតមធ្យម។ គួរកត់សម្គាល់ថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានផ្ទុកសារធាតុគីមី ឬអរម៉ូន។ នៅពេលដែលសារធាតុទាំងនេះប៉ះផ្ទាល់ជាមួយស្បែក វានឹងចូលទៅក្នុងឈាម ហើយចូលទៅក្នុងសុកតាមរយៈចរន្តឈាម ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍរបស់ទារក។ ដូច្នេះ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែក ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែព្យាយាមប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមានវាយនភាពស្រាល និងមិនសូវរលាក។ អ្នកក៏អាចប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផងដែរ។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការរក្សាស្បែកឱ្យស្អាត និងមានអនាម័យអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែពួកគេមិនគួរសម្អាតវាច្រើនពេកទេ។ គួរកត់សម្គាល់ថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរងូតទឹកយូរពេកទេ។ អ្នកអាចកំណត់ថាតើអ្នកអាចប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលបានជ្រើសរើសក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតឬអត់ ហើយកុំប្រើវាដោយគ្មានការអនុញ្ញាត។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាមិនល្អកើតឡើងបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែក ដូចជារមាស់ស្បែក ឡើងក្រហម និងហើម អ្នកគួរតែឈប់ប្រើវាភ្លាមៗ ហើយទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ មេសា-០២-២០២៤
