តើអ្នកដឹងពីការពិតអំពីការថែរក្សាស្បែកទាំងនេះទេ?

ស្បែកដែលមើលទៅល្អគឺដូចគ្នាទាំងអស់ ប៉ុន្តែមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គឺមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងរឿងនោះទេ! សព្វថ្ងៃនេះ ចំណេះដឹងអំពីការថែរក្សាស្បែកទាំងនេះមិនត្រូវបានគេដឹងចំពោះគ្រួសារទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ និងអាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែស្រស់ស្អាត!

១. ការថែរក្សាភ្នែក និងបបូរមាត់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទុកក្រែមលាបភ្នែកនិងក្រែមលាបមាត់នៅក្នុងទូទឹកកកដើម្បីបង្កើតការភ្ញាក់ផ្អើលផ្សេងៗ? ដោយសារតែក្រែមលាបភ្នែកត្រជាក់អាចកាត់បន្ថយការហើមភ្នែកបន្ថែមទៀត ហើយប្រទាល់បបូរមាត់ក្នុងទូរទឹកកកនឹងកាន់តែផ្តល់សំណើម។ វាស័ក្តិសមណាស់ក្នុងការលាបលើកន្លែងស្ងួតដូចជាកែងដៃ និងជង្គង់។ ប្រសិទ្ធភាពផ្តល់សំណើមគឺល្អណាស់!

២. ការថែទាំស្បែកក្បាល

វដ្តមេតាបូលីសនៃស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅមានរយៈពេល ៤២ ថ្ងៃ។ ស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅគឺជាផ្នែកខាងក្រៅបំផុតនៃស្បែក។ ថាតើស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅមានសុខភាពល្អឬអត់នោះ កំណត់ដោយផ្ទាល់ថាតើស្បែកមើលទៅថ្លា និងភ្លឺរលោងឬអត់។ អ្នកអាចប្រើវាតិចតួចក្នុងអំឡុងពេលវដ្ត ហើយប្រើជាប្រចាំ។ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដើម្បីថែរក្សាស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី ៤២ ថ្ងៃ សូមសង្កេតមើលថាតើស្បែករបស់អ្នកបានប្រសើរឡើងឬអត់ ហើយអ្នកនឹងដឹងថាតើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលអ្នកប្រើពិតជាសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់!

៣. កុំ​លាប​គ្រឿងសម្អាង​រហូត​ដល់​មួយ​ម៉ោង​បន្ទាប់​ពី​ងូតទឹក​រួច

កុំលាបគ្រឿងសម្អាងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ មនុស្សជាច្រើនធ្លាប់លាបគ្រឿងសម្អាងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ដើម្បីដើរចេញពីបន្ទប់ទឹកដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ តាមពិតទៅ បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច រន្ធញើសទាំងអស់នៃរាងកាយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពពង្រីក។ ការលាបគ្រឿងសម្អាងភ្លាមៗនឹងធ្វើឱ្យគ្រឿងសម្អាងជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសបានយ៉ាងងាយ បណ្តាលឱ្យស្ទះ និងខូចខាតដល់ស្បែក។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ហើយរង់ចាំឱ្យ pH នៃស្បែកត្រលប់មកធម្មតាវិញ មុនពេលលាបគ្រឿងសម្អាង។

៤. ការថែរក្សាស្បែកពេលយប់

សីតុណ្ហភាពស្បែកនៅពេលយប់ខ្ពស់ជាងពេលថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់ងងុយគេង ចរន្តឈាមតូចៗនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃស្បែកនឹងបង្កើនល្បឿន ហើយសីតុណ្ហភាពស្បែកកើនឡើង ប្រហែល 0.6°C ខ្ពស់ជាងពេលថ្ងៃ។ ដូច្នេះ ពេលយប់ក៏ជាពេលវេលាមាសសម្រាប់ការជួសជុលស្បែកផងដែរ។ បន្ទាប់ពីសម្អាតស្បែករបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង អ្នកអាចប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានសារធាតុផ្សំសកម្មក្នុងកំហាប់ខ្ពស់ ដើម្បីផ្តោតលើការដោះស្រាយបញ្ហាស្បែក។

ខាងលើនេះគឺជាចំណេះដឹងខ្លះៗអំពីការថែរក្សាស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំនាញកាន់តែប្រសើរ សូមស្វាគមន៍ក្នុងការចែករំលែកវាជាមួយពួកយើង!