តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាស្បែកក្នុងរដូវរងាស្ងួត និងត្រជាក់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរដូវរងា? ចូរ'ស ធ្វើតាមBeអាហ្សា ម៉ាសបិទមុខរោងចក្រកែច្នៃដើម្បីមើលថាតើបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលផ្តល់សំណើម និងថែរក្សាស្បែកនៅរដូវរងា!
ការយល់ច្រឡំអំពីការផ្តល់សំណើម និងការថែរក្សាស្បែកក្នុងរដូវរងា ១. ការផឹកទឹកច្រើនពេកនឹងការពារភាពស្ងួតដោយធម្មជាតិ
វិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថា ការផឹកទឹកច្រើនក្នុងពេលតែមួយមិនសូវជួយបំបាត់ស្បែកស្ងួតនោះទេ ពីព្រោះទោះបីជាទឹកត្រូវបានដឹកជញ្ជូនទៅកាន់កោសិកាស្បែកក៏ដោយ ជាធម្មតាវាត្រូវបានរំលាយមុនពេលវាទៅដល់ស្បែក។ លើសពីនេះ ការផឹកទឹកច្រើននឹងដកយកអេឡិចត្រូលីត និងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ជាច្រើនចេញពីរាងកាយ ហើយទាំងនេះគឺជាធាតុសំខាន់ៗដែលចាក់សោទឹកនៅក្នុងស្បែក។
ការយល់ច្រឡំអំពីការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្នុងរដូវរងា និងការថែរក្សាស្បែក 2. ផលិតផលផ្តល់សំណើមកាន់តែក្រាស់ កាន់តែល្អ
ក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំនៃផលិតផលផ្តល់សំណើមប្រសិនបើវាជាផលិតផលផ្តល់សំណើមប្រភេទជែល ឬចាហួយដែលមានជាតិទឹកខ្ពស់ មិនថាអ្នកលាបវាក្រាស់ប៉ុណ្ណាទេ ទឹកនឹងនៅតែហួតដោយសារអាកាសធាតុស្ងួត។ បន្ទាប់ពីចូលដល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា មិនថាអ្នកមានស្បែកស្ងួត ឬស្បែកខ្លាញ់ទេ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលផ្តល់សំណើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលមានជាតិប្រេងច្រើន ឬប្រើផលិតផលផ្តល់សំណើមដែលមានជាតិប្រេងខ្ពស់បន្ទាប់ពីផលិតផលផ្តល់សំណើមដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពផ្តល់សំណើមពិតប្រាកដ និងចាក់សោសំណើម។
តើយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាអ្វីខ្លះនៅពេលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងថែរក្សាស្បែកក្នុងរដូវរងា?
១. លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយផលិតផលស្រាលៗ
កុំប្រើសាប៊ូដែលមានមូលដ្ឋានលើវាផលិតផលសម្អាតជ្រើសរើសផលិតផលសម្អាតមុខស្រាលៗមួយចំនួន។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមិនងាយនឹងឡើងប្រេងទេ អ្នកអាចលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកបាន។
2. ជៀសវាងការឡើងកំដៅខ្លាំងពេក ហើយប្រើទឹកកក។
សីតុណ្ហភាពក្តៅអាចធ្វើឱ្យស្បែកឡើងក្រហមដោយសារអាឡែស៊ីកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការប្រើកន្សែងដែលត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់ ឬទឹកកកសម្រាប់ស្អំទឹកកកអាចជួយបង្កើនភាពត្រជាក់នៃស្បែក និងកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម ហើម កម្តៅ និងការឈឺចាប់លើស្បែក។
៣. លាបក្រែមផ្តល់សំណើមលើស្បែក
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតពេកបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខរួច អ្នកអាចលាបក្រែមផ្តល់សំណើមលើផ្នែកស្ងួតនៃស្បែក។ ក្រែមផ្តល់សំណើមត្រូវតែប្រើគ្រឿងផ្សំស្រាលៗ ដើម្បីជៀសវាងការរលាក។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែធ្នូ-០៨-២០២៣
