1. កុំប្រើញឹកញាប់ឧបករណ៍សំអាតមុខ, exfoliators និងផលិតផលសម្អាតស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការប្រើហ្វូមលាងមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ មក 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬអត់ ដោយគ្រាន់តែលាងមុខជាមួយទឹកជាការស្រេច។ដោយសារតែការប្រើហ្វូមលាងមុខញឹកញាប់នឹងយកប្រេងធម្មតា និងសំណើមនៃស្បែក ដែលនឹងធ្វើឱ្យការផលិតប្រេងរបស់ស្បែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់ Stratum corneum នៃស្បែក។
2. សម្អាតរន្ធញើសស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់។សំរាម និងប្រេងច្រើនពេកក្នុងរន្ធញើសស្បែកអាចនាំឱ្យមានទំហំរន្ធញើសច្រើន និងកើតមុន ។ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើការងារដ៏ល្អនៃការសម្អាតរន្ធញើស។ការទៅមជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាស្បែកសម្រាប់ការសម្អាតពពុះតូចគឺល្អណាស់។ខណៈពេលដែលសម្អាតរន្ធញើស វាក៏អាចកម្ចាត់មេរោគផងដែរ ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពស្បែក និងការស្រូបយកផលិតផលថែរក្សាស្បែក។
3. ធ្វើការងារបានល្អនៃជាតិទឹក និងសំណើម។វិធីនៃការផ្តល់ជាតិទឹកដល់ស្បែកជាទូទៅគឺត្រូវអនុវត្តរបាំងមុខ1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយពេលវេលានៃរបាំងមុខនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងនៅ 15 នាទី។អ្នកមិនអាចលាបម៉ាសមុខរាល់ថ្ងៃបានទេ។ការលាបម៉ាសមុខញឹកញាប់នឹងងាយបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធរបាំងនៃស្បែក ហើយក៏នឹងបង្កឱ្យខូចរបាំងស្បែកផងដែរ។បន្ទាប់ពីលាបម៉ាសមុខរួចលាងទឹក Essence ចេញ រួចប្រើផលិតផលផ្តល់សំណើមស្រស់ស្រាយ។
4. ធ្វើការងារបានល្អឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនិងការលុបគ្រឿងសម្អាង ធ្វើវាពេញមួយឆ្នាំ ហើយប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគ្រប់ពេលដែលអ្នកចេញទៅក្រៅ!អ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើទឹក emulsion ជាមូលដ្ឋាន 15-30 នាទីមុនពេលចេញក្រៅ ហើយបន្ទាប់មកលាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃក្រាស់។មុខងាររបស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនត្រឹមតែការពារកម្តៅថ្ងៃ និងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការពារភាពចាស់ និងកាត់បន្ថយការជ្រាបចូលនៃធូលីចូលទៅក្នុងរន្ធញើសក្នុងខ្យល់។
ពេលយក កផ្កាឈូកនៅពេលយប់ សូមប្រើក្រែមលុបបំបាត់គ្រឿងសម្អាង ដើម្បីបំបាត់ការពារកម្ដៅថ្ងៃ ហើយលាងមុខដោយទឹកស្អាត។ដោយសារផលិតផលលុបបំបាត់គ្រឿងសម្អាងមានមុខងារសម្អាត មិនចាំបាច់ប្រើហ្វូមលាងមុខសម្រាប់សម្អាតនោះទេ។យើងក៏គួរធ្វើការងារល្អក្នុងការផ្តល់សំណើម និងបំពេញជាតិទឹកនៅពេលអនាគត។
5. ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន ហើយហាត់ប្រាណឲ្យបានច្រើន អាចជួយបញ្ចេញញើស និងបន្សាបជាតិពុល និងពន្លឿនការរំលាយអាហារ។យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ចូលគេងតិច ញ៉ាំផ្អែមតិច និងញ៉ាំជាតិខាញ់តិច ហឹរ ត្រជាក់ ចៀន គ្រឿងសមុទ្រ និងផលិតផលសក់។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ សីហា-០១-២០២៣