ម្សៅរលុងដើរតួនាទីក្នុងការកំណត់ការតុបតែងមុខនិងការគ្រប់គ្រងជាតិប្រេងក្នុងដំណើរការតុបតែងមុខ ហើយការប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីរក្សាការតុបតែងមុខឱ្យនៅស្ថិតស្ថេរ និងធម្មជាតិ។ ខាងក្រោមនេះជាជំហានត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើប្រាស់ឡេលាបមុខដែលរលុង៖ម្សៅ:
១. ការរៀបចំ៖ ដំបូងត្រូវប្រាកដថាការតុបតែងមុខមូលដ្ឋានរបស់អ្នករួចរាល់ហើយ រួមទាំងជំហានដូចជា ប្រាយមឺរ គ្រឹះ។សារធាតុបិទបាំងល។
២. យកម្សៅ៖ ប្រើប៉ុងម្សៅ ឬម្សៅផាត់ ជ្រលក់ម្សៅក្នុងបរិមាណសមស្របថ្នមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប៉ុងម្សៅ អ្នកអាចប៉ះគែមរបស់ឧបករណ៍ផាត់ម្សៅថ្នមៗ ដើម្បីយកម្សៅរលុងលើសចេញ។
៣. លាបឱ្យស្មើៗគ្នា៖ ចុចស្រាលៗលើជក់ម្សៅ ឬជក់ម្សៅដែលមានម្សៅរលុងលើមុខ ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើការចុចជាជាងការជូត។ ត្រូវប្រាកដថាម្សៅត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នាដោយចុចវាចេញពីកណ្តាលមុខរបស់អ្នកថ្នមៗ។
៤. ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស៖ គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះផ្នែកតូចៗដូចជាច្រមុះ និងភ្នែក។ អ្នកអាចប្រើជ្រុងនៃជក់លាបម្សៅដើម្បីចុចថ្នមៗ ដើម្បីជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំម្សៅរលុងច្រើនពេក។
៥. ប្រើជក់រលុង៖ បន្ទាប់ពីវាយឱ្យស្មើៗគ្នាជាមួយនឹងជក់ផាត់ម្សៅ អ្នកអាចប្រើជក់រលុងដើម្បីបោសសម្អាតមុខទាំងមូលថ្នមៗ ដើម្បីយកម្សៅរលុងដែលលើសចេញ និងធ្វើឱ្យការតុបតែងមុខកាន់តែសមរម្យ។
៦. ធ្វើជំហានម្តងទៀត៖ បើចាំបាច់ អ្នកអាចធ្វើជំហានខាងលើម្តងទៀតរហូតដល់អ្នកសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពបញ្ចប់ដែលពេញចិត្ត។
៧. កុំមើលរំលងបន្ទាប់ពីតុបតែងមុខរួច៖ បន្ទាប់ពីតុបតែងមុខរួច កុំអនុវត្តជំហានតុបតែងមុខផ្សេងទៀតភ្លាមៗ ទុកឲ្យម្សៅរលុង «នៅស្ងៀម» បន្តិច ដើម្បីឱ្យវាអាចស្រូបយកប្រេង និងរក្សាការតុបតែងមុខបានកាន់តែប្រសើរ។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះបន្ថែមមួយចំនួន៖
● មុនពេលប្រើម្សៅរលុង ត្រូវប្រាកដថាដៃ និងឧបករណ៍ស្អាត ដើម្បីជៀសវាងការបំពុលម្សៅរលុង។
● ប្រសិនបើវាជាស្បែកស្ងួត អ្នកអាចកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ម្សៅរលុងបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជៀសវាងការតុបតែងមុខស្ងួតពេក។
● បន្ទាប់ពីលាបម្សៅស្រាលរួច អ្នកអាចប្រើស្ព្រាយបាញ់មុខដើម្បីជួយធ្វើឱ្យការតុបតែងមុខរបស់អ្នកជាប់បានយូរ។ ការប្រើប្រាស់ម្សៅស្រាលបានត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកជាប់បានយូរជាងមុន ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវសភាពធម្មជាតិនៃស្បែករបស់អ្នក។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១១ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២៤
