វិធីប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវគឺ៖ ពេលប្រើវា ជាធម្មតាអ្នកត្រូវសម្អាតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត បន្ទាប់មកលាបទឹកជូតមុខ ហើយបន្ទាប់មកលាបអេសិន ដែលអាចជំរុញការស្រូបយកអេសិនដោយជាលិកាស្បែករបស់អ្នក។
ហួស៊ូ កាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ។ ទោះបីជាវាជាក្រែមដែលសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ ដោយសារតែមានគ្រឿងផ្សំច្រើនពេក វាមិនអាចស្រូបយកបានទេ ដែលនឹងបណ្តាលឱ្យស្បែកមានបន្ទុក។ ត្រូវការត្រឹមតែ 2-3 ដំណក់ប៉ុណ្ណោះនៅរដូវក្តៅ និង 3-5 ដំណក់នៅរដូវរងា។
គោលការណ៍នៃការប្រើប្រាស់
គោលការណ៍ទី 1 លាបសារធាតុស្អិតទាបជាមុនសិន។
ជាធម្មតាខ្លឹមសារមានប្រេងតិចជាង ហើយមាតិកាប្រេងនៅក្នុងឡេគឺខ្ពស់ជាងមាតិកាប្រេងនៅក្នុងឡេ។ ប្រសិនបើឡេមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្លាញ់ គួរតែលាបឡេជាមុនសិន។ ប្រសិនបើវាជាឡេដែលប្រើសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិប្រេង វានឹងមានបរិមាណទឹកច្រើនជាង។ នៅពេលនេះ អ្នកគួរតែលាបឡេជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកលាបឡេ នោះប្រសិទ្ធភាពនឹងកាន់តែប្រសើរ។
គោលការណ៍ទី 2 លាបថ្នាំដែលមានជាតិទឹកខ្ពស់ជាមុនសិន។
ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីកម្រិតទឹក និងប្រេង អ្នកគួរតែលាបក្រែមដែលមានកម្រិតទឹកខ្ពស់ជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកលាបក្រែមដែលមានកម្រិតប្រេងខ្ពស់។ ប្រសិនបើសារធាតុផ្សំមានប្រេងច្រើន ហើយក្រែមបំប៉នមានទឹកច្រើន អ្នកគួរតែលាបក្រែមបំប៉នជាមុនសិន។
ប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗពេលលាងមុខ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខរួច លាបពពុះលើបាតដៃរបស់អ្នក រួចលាងជម្រះជាមួយទឹកត្រជាក់។ យកចិត្តទុកដាក់លើឬសសក់ ហើយកុំទុកសំណល់អ្វីឡើយ។ លាបក្រែមព្យាបាលមុនពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។
លើសពីនេះ៖
កុំច្របាច់ស្បែកមុនដោយប្រើម្រាមដៃ ឬក្រចករបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើមានខ្ទុះ អ្នកអាចប្រើម្ជុលដើម្បីបង្ហូរវាចេញ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគលើស្បែកជុំវិញ។
ព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលមានរសជាតិហឹរ និងខ្លាញ់តិច រក្សាពោះវៀនមិនឱ្យស្ទះ និងញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ឱ្យបានច្រើន។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៧ ខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២៤
