១. ប្រើតែក្រែមលាបភ្នែកបន្ទាប់ពីអាយុ 25 ឆ្នាំ
សម្រាប់កម្មករកអាវសជាច្រើន ម៉ោងធ្វើការគឺមិនអាចកាត់ផ្តាច់ចេញពីកុំព្យូទ័របានទេ។ លើសពីនេះ ម៉ាស៊ីនកម្តៅ និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលយូរ និងយូរជាងមុន។ ជីវិតប្រភេទនេះធ្វើឱ្យសាច់ដុំភ្នែកអស់កម្លាំង។ ស្នាមជ្រួញអាចលេចឡើងមុនអាយុ 25 ឆ្នាំ។ អ្នកបាន "ជួប"។
2. ក្រែមលាបមុខអាចជំនួសក្រែមលាបភ្នែកបាន
ស្បែកជុំវិញភ្នែកខុសពីស្បែកដទៃទៀត។ វាគឺជាផ្នែកនៃស្បែកមុខដែលមានស្រទាប់ស្បែកស្តើងបំផុត និងមានការចែកចាយក្រពេញស្បែកតិចបំផុត។ វាមិនអាចផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនពេកបានទេ។ គោលបំណងជាមូលដ្ឋានបំផុតនៃក្រែមលាបភ្នែកគឺដើម្បីស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានជីវជាតិត្រឹមត្រូវ។ មិនត្រូវប្រើក្រែមដែលមានជាតិខ្លាញ់ជំនួសក្រែមលាបភ្នែកដើម្បីបន្ថែមបន្ទុកដែលមិនចាំបាច់ដល់ភ្នែកនោះទេ។
៣. ក្រែមលាបភ្នែកអាចព្យាបាលជើងក្អែក ថង់ភ្នែក និងរង្វង់ខ្មៅ
មនុស្សជាច្រើនប្រើក្រែមលាបភ្នែក ពីព្រោះស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងនៅជ្រុងភ្នែក ឬត្របកភ្នែករបស់ពួកគេហើម ជាមួយនឹងរង្វង់ខ្មៅ ឬថង់ភ្នែកដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ រង្វង់ខ្មៅ និងថង់ក្រោមភ្នែក ការប្រើក្រែមលាបភ្នែកអាចការពារភ្នែកពីភាពចាស់លឿនជាងមុន ដែលស្មើនឹង "ការជួសជុលបញ្ហាមុនពេលវាយឺតពេល"។ ដូច្នេះ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រើក្រែមលាបភ្នែក គឺនៅពេលដែលស្នាមជ្រួញ ថង់ភ្នែក និងរង្វង់ខ្មៅមិនទាន់លេចឡើង ដើម្បីបំបាត់វាឱ្យអស់!
៤. គ្រាន់តែប្រើក្រែមលាបភ្នែកនៅជ្រុងភ្នែករបស់អ្នក
ខ្ញុំប្រើក្រែមលាបភ្នែកព្រោះជើងក្អែកលេចឡើងនៅជ្រុងភ្នែករបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាត្របកភ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមចាស់មុនជ្រុងភ្នែករបស់អ្នក? កុំធ្វេសប្រហែសក្នុងការថែរក្សាពួកវា ដោយសារតែរោគសញ្ញាមិនច្បាស់ដូចជើងក្អែកនៅជ្រុងភ្នែករបស់អ្នក។ ហើយដោយសារតែស្បែកជុំវិញភ្នែកស្តើងខ្លាំង ការប្រើក្រែមលាបភ្នែកច្រើនពេកមិនត្រឹមតែមិនអាចស្រូបយកវាបានទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងបណ្តាលឱ្យស្បែកមានបន្ទុក និងបង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់ផងដែរ។ គ្រាន់តែប្រើបំណែកសណ្តែកបៃតងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ ចងចាំថា លាបក្រែមលាបភ្នែកជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកលាបក្រែមលាបមុខ។ នៅពេលលាបក្រែមមុខ ត្រូវប្រាកដថាជៀសវាងស្បែកជុំវិញភ្នែក!
៥. ក្រែមលាបភ្នែកទាំងអស់គឺដូចគ្នា
បន្ទាប់ពីយល់ពីសារៈសំខាន់នៃក្រែមលាបភ្នែក មនុស្សច្រើនតែទៅបញ្ជរលក់គ្រឿងសម្អាង ជ្រើសរើសក្រែមលាបភ្នែកដែលមានគុណភាព ការវេចខ្ចប់ និងតម្លៃគួរឱ្យពេញចិត្ត ហើយបន្ទាប់មកចាកចេញ។ នេះនឹងជាកំហុសដ៏ធំមួយ។ មានក្រែមលាបភ្នែកច្រើនប្រភេទ ដែលផ្តោតលើអាយុផ្សេងៗគ្នា និងបញ្ហាភ្នែកផ្សេងៗគ្នា។ មុនពេលអ្នកទិញក្រែមលាបភ្នែក អ្នកត្រូវតែយល់ជាមុនសិនថាអ្នកមានបញ្ហាភ្នែកប្រភេទណា ហើយបន្ទាប់មកទិញវាតាមតម្រូវការរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការខ្ជះខ្ជាយលុយ និងមិនដោះស្រាយបញ្ហា "មុខ"។
តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីប្រើក្រែមភ្នែក?
ពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលថ្ងៃ សូមសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមុនសិន បន្ទាប់មកលាបទឹកជូតមុខ បន្ទាប់មកប្រើក្រែមលាបភ្នែក។ បន្ទាប់ពីលាបក្រែមលាបភ្នែករួច សូមលាបអេសិន បន្ទាប់មកប្រើក្រែមលាបមុខ បន្ទាប់មកលាបក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ រួចលាបគ្រឿងសម្អាង។
នៅពេលយប់ ខ្ញុំលុបគ្រឿងសម្អាងចេញ លាងសម្អាតមុខ លាបទឹកជូតមុខ លាបក្រែមលាបភ្នែកខ្លឹមសារក្រែមពេលយប់ និងឡេសម្រាប់ពេលយប់។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ខ្ញុំក៏អាចធ្វើម៉ាសបិទមុខម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ផងដែរ។ បន្ទាប់ពីលាបទឹកជូតមុខរួច កុំទុកម៉ាសឱ្យនៅលើមុខលើសពីដប់ប្រាំនាទី បើមិនដូច្នោះទេវានឹងប្រឆាំងនឹងការស្រូបយកសំណើមស្បែក!
សេចក្តីសង្ខេប៖ ខ្ញុំជឿថាអ្នកដឹងចម្លើយរួចហើយអំពីរបៀបប្រើក្រែមភ្នែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ! តាមពិតទៅ គ្រាន់តែរក្សាទុកក្រែមភ្នែកឱ្យបានល្អ ត្រូវប្រាកដថាម្រាមដៃរបស់អ្នកស្អាតនៅពេលប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មកម៉ាស្សាវាថ្នមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានស្នាមជ្រួញល្អិតៗ ឬរង្វង់ខ្មៅងងឹតលេចឡើងនៅជុំវិញភ្នែករបស់អ្នក អ្នកអាចចុចក្រែមភ្នែកឱ្យយូរបន្តិចនៅពេលម៉ាស្សា ដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការស្រូបយកក្រែមភ្នែក។ សង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះអាចជួយមនុស្សគ្រប់គ្នា!
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែធ្នូ-០៤-២០២៣
